Eine psychologische Beratung zielt darauf ab, Klärung und Unterstützung bei verschiedenen Lebensproblemen zu geben, so dass sich die Lebensqualität des Ratsuchenden verbessern kann. Dies geschieht durch lösungs- und klärungsorientierte Gespräche und Anleitung zur Selbsthilfe. Psychologische Beratung soll zudem dazu dienen Ängste abzubauen, um evtl. weitere Hilfe in Anspruch nehmen zu können.
Manchmal erscheint es sinnvoll, (test)diagnostische Methoden einzusetzen und abzuklären, ob die Hilfe zur Selbsthilfe ausreichend ist oder ob ggf. eine Psychotherapie sinnvoller wäre.
Der Anstoß eine Beratung in Anspruch zu nehmen ist häufig ein akutes bzw. aktuelles Lebensproblem, Lebenskrisen oder (Sinn)Fragen.
Dies können zum Beispiel sein:
- Mobbing
- Umgang mit (chronischen) Erkrankungen
- Überforderungssituationen im allgemeinen, familiären oder beruflichen Bereich
- Selbstwertprobleme
- Schwierigkeiten, mit neuen Lebenssituationen zurecht zu kommen
- Ängste
- Umgang mit Stress, Überforderung und Daueranspannung
- Fragen zur Aufnahme einer Psychotherapie
- oder andere ganz individuelle Fragen und Probleme
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